2020年4月4日，憋了許久的汗毅小伙伴，借著春光，借著清明節(jié)的假期來到了江寧泉水農(nóng)莊戶外拓展基地開展了南京拓展訓(xùn)練——汗毅戶外團建活動。在客戶還沒有到的時候，我們專業(yè)的云朗團建教練就早早的來到了基地，開始了一些拓展道具的準(zhǔn)備，看圖片這整齊羅列的CS槍械，代表了教練們的用心與負(fù)責(zé)。

在今天南京拓展訓(xùn)練活動開始前，教練帶小伙伴進行了活動熱身，身體徹底的舒展開，才能更好的迎接接下來的挑戰(zhàn)。

熱身先活躍自己的頭部與頸部，一二三四、五六七八，小伙伴們跟隨教練的口令漸漸的動了起來。然后是活躍腰部和腿部，腰部的扭動和腿部的劈叉為身體的預(yù)熱打好了更好的基礎(chǔ)。

當(dāng)天進行的第一個項目就是激情碰撞，也就星球碰撞。教練將大家分成了兩個隊伍，在這個項目中，每支隊伍每輪派出一名隊員進行對抗挑戰(zhàn)。為了防止比賽隊員實力懸殊過大，教練要求這個項目，男男進行對抗，女女進行對抗。并且為了防止田忌賽馬的情況出現(xiàn)，教練還讓兩支隊伍在活動開始挑戰(zhàn)前，將挑戰(zhàn)順序的名單提前列出來。

接下來進行的就是小伙伴期待已久的真人CS大戰(zhàn)了，開始前，教練讓兩支隊伍面對面進行規(guī)則講解的聆聽。裝備也是非常簡單但是不簡約。每個隊員都會領(lǐng)到一個頭盔和一把土狼突擊步槍。隊員們領(lǐng)到槍械后會進行4到5輪的的真人CS對抗，來決出今天的冠軍隊伍。

活動圓滿結(jié)束，扛著槍的合照先來一張。運動完，娛樂完，燒烤走起，四月的南京和燒烤更配哦。

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